Đẹp da và thưởng thức hương vị tuyệt vời với salad trái cây nhanh chóng!

Nguyên liệu:

• 500g trái cây theo mùa (1 quả thanh long, 1 quả kiwi, 1 quả cam, 1 quả mận tím).

• 50g hạnh nhân nguyên hạt (có thể thay bằng hạt điều).

• 2 muỗng canh sốt trộn salad đóng hộp (hoặc trộn sốt mayonnaise với sữa đặc theo tỉ lệ 1:1).

Cách làm:

1. Cắt trái cây thành miếng vuông nhỏ, riêng thanh long và kiwi cắt đôi và khía ô vuông, sau đó đẩy nhẹ lên.

2. Đặt tất cả trái cây vào bát trộn lớn; nếu chưa dùng, để trong ngăn mát tủ lạnh.

3. Thêm hạnh nhân và sốt salad vào, xóc đều để không làm dập trái cây.

Salad trái cây này giàu vitamin C, tốt cho tiêu hóa, trong khi hạnh nhân cung cấp chất xơ và vitamin, hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp. Món salad vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng.

Điều này phụ thuộc vào việc bạn chọn trái cây chua, ngọt để tạo sự hài hòa. Hãy chú ý đến sự pha trộn màu sắc để kích thích thị giác! Bạn có thể dùng cho bữa sáng hoặc ăn nhẹ buổi tối, tốt cho tiêu hóa và giảm cân. Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Source: https://afamily.vn/dep-da-ngon-mieng-cung-salad-trai-cay-sieu-toc-20111018100335376.chn